10일간 이미지트레이닝(눈으로 보고 귀로 듣는 소망실현의 기술)
- 평점평점점평가없음
- 저자다카이치 아라타
- 출판사나라원
- 출판일2003-10-06
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 11, 누적예약 1
책소개
이 책은 어떠한 소망을 갖고 그것을 이뤄내고 싶어하는 이들에게 구체적인 방법론을 이미지트레이닝이라는 실천적인 형태로 제시하고 있다. 자신도 모르고 있던 자신안에 잠자고 있던 집중력, 판단력, 행동력, 선견력, 직관력을 깨워, 자신을 성공하는 체질로 바꾸는 자기개발법을 소개한다.
저자소개
광고제작회사에 근무했으며 이 때, 약 700개의 TV, 라디오 광고 제작, 카피라이팅과 연출을 담당하였으며, 그 후, TV방송국에서 프로그램 제작하였다. 독립한 후 영상제작회사를 설립하고, 광고 디렉터 시적부터 이미지트레이닝의 이론과 실천에 흥미를 갖고, 시행착오 끝에 독자적인 이미지트레이닝 기법을 완성시켰다. 현재는 인터넷에서 독자적인 이미지트레이닝 기법을 소개하는 사이트 <에이미고파크>를 운영하고 있다. 이 사이트 내에서 이뤄지고 있는 통신강좌 <실천 이미지트레이닝 강좌>는 이미지트레이닝의 기본에서 응용까지, 풍부한 엑서사이즈로 실천할 수 있으며, 효과도 바로 실감할 수 있다는 점에서 큰 인기를 모으고 있다. 저서로 <1일 7분간 소망실현 이미지트레이닝>이 있다.
옮긴이 은영미
전문번역가로 활동했고, 현재 번역을 겸한 기획 활동을 하고 있다. 옮긴 책으로는 <소비자는 사고 싶어 한다>, <모두가 행복해지는 일은 반드시 성공한다>, <중국으로의 투자>, <운명을 바꾸는 0세 교육법>, <부모가 아니면 할 수 없는 일>, <쾌면력> 등이 있다.
목차
머리말... 4
프롤로그... 13
이 책에 대해서... 22
1일째『마음으로 감동하면 소망이 실현된다.』...27
◈엑서사이즈: 행복호흡법 ...46
2일째『고정관념을 깨면 잠재의식이 움직인다.』...49
◈엑서사이즈: 고정관념을 깨는 이미지트레이닝 ...62
3일째『마음의 시야를 넓히면 현실이 달라진다.』...67
◈엑서사이즈: 마음의 시야를 넓히는 이미지트레이닝 ...78
4일째『당신에게 의미 있는 우연의 일치』...81
◈엑서사이즈: 주위의 감각과 자신을 깨닫는 트레이닝 ...94
5일째『당신 안에는 두 명의 당신이 있다』...99
◈엑서사이즈: 또 다른 나, 자아2를 아는 트레이닝 ...112
6일째『인생의 최고 파트너, 밝은 자아2』...119
◈엑서사이즈: 밝은 자아2를 깨우는 트레이닝 ...128
7일째『자기이미지를 높인다』...131
◈엑서사이즈: 자기이미지를 높이는 트레이닝 ...142
8일째『긍정적인 생각을 이끌어낸다』...147
◈엑서사이즈: 긍정적인 생각을 이끌어내는 트레이닝 ...158
9일째『이미지 속에서 오감을 느낀다』...161
◈엑서사이즈: 오감을 사용한 이미지트레이닝 ...170
10일째『자, 지금부터 소망을 실현하자!』...175
◈엑서사이즈: 소망이 실현되었을 때의 느낌을 떠올리자 ...186
후기를 대신해 ...189
부록1 페이싱 ...196
부록2 자아2를 움직이는 트레이닝 ...201
부록3 잔상트레이닝 ...203
내가 원하는 모습으로 달라지는 나를 말한다... 204
한줄 서평
