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책소개

세계 3대 명강의 하버드 행복학 수업의 탈 벤 샤하르</br>그는 왜 지칠 때마다 이발소를 찾는가?</br>“나는 이발소에서 행복의 모든 것을 다시 배웠다”</br></br>많은 사랑을 받은 하버드 강의와 베스트셀러 저서 등을 통해 전 세계 사람에게 행복을 찾는 법을 전해온 저자 탈 벤 샤하르. 그러나 행복 전문가도 때로는 마음이 통하는 누군가와 보내는 시간이 필요하다. 그는 동료 심리학자들이 아니라 동네의 단골 이발소에서 그 누군가를 찾아냈다. 그의 머리를 깎아주며 오랜 세월 쌓아온 지혜를 아낌없이 베푸는 이발사 아비(Avi)에게서.</br></br>세계 3대 명강의로 꼽히는 예일대 ‘죽음’, 하버드대 ‘정의’ 그리고 ‘행복’ 수업! 하버드에 행복학 열풍을 불러일으킨 탈 벤 샤하르는 긍정심리학 강의를 통해 치열한 경쟁과 스트레스에 시달리는 학생들에게 진정한 행복을 전하며 그들의 삶을 변화시켰다. 매 학기 인기 강좌 타이틀을 놓치지 않고, 학생들의 가족들까지 불러들여 경청하게 만들었지만, 최고의 행복학 권위자도 우리와 같은 고민을 한다. ‘앞으로는 무엇을 해야 할까? 난 무엇을 하며 살고 싶은가? 내가 하는 일들은 의미가 있을까?…’ 이따금 찾아오는 공허함과 불안에 빠져들 때 벤 샤하르는 이발소에 갔다. 그리고 그의 단골 이발사 아비는 늘 지혜와 위로를 나눠주었다. 2년에 걸친 이발소 대화를 담은 이 책 『걱정을 잘라드립니다』는 성장에 대하여, 너그러움에 대하여, 침묵에 대하여, 치유에 대하여 등 학교에서는 배울 수 없는 인생의 실용적 지혜로 가득하다.

목차

머리말: 머리를 자르는 동안 내가 배운 것들 </br></br>평범한 이발사가 들려준 일상의 가치</br>삶의 어려움에서 배울 수 있는 것들</br>상처 주는 사람과 상처 받는 사람에게 일어나는 일</br>휴가 중입니다 </br>행복은 손끝으로 전해진다</br>자세를 똑바로 하세요</br>너그러움에 대하여</br>생각을 놔버려도 괜찮아요</br>진짜 관계에서 소통할 때 </br>결정하는 데 가장 좋은 타이밍</br>등대가 든든하게 느껴지는 진짜 이유</br>이발소를 가득 채우는 두 가지</br>두 달에 한 번씩 꼭 해야 하는 일 </br>사랑이 찾아오는 모든 순간 </br>나를 위해 남을 돕는다</br>조용한 성장</br>단둘이 놀자</br>되도록 적게, 필요한 것만</br>산다는 건 배운다는 것</br>분노를 즐거움으로 바꾸는 방법</br>상처 주는 사람을 안아주세요 </br>함께 커피를 마시는 시간</br>지금 당신에게 필요한 칭찬</br>오래오래 행복하게 살았습니다</br>신뢰를 얻는 가장 좋은 방법</br>7년 더 오래 살고 싶다면</br>행운을 몰고 다니는 사람들의 비결 </br>뜻밖의 즐거움을 맞이하라</br>힘든 시기는 꼭 필요한가</br>모든 일 중에서 가장 중요한 일</br>그냥 아무것도 하지 마세요</br>우울과 불행을 해소하기 위해</br>넘침과 모자람 사이 </br>뭐 그리 바쁘세요 </br>현실을 살아간다는 것</br>만약 살 날이 일주일밖에 안 남았다면</br>사랑을 담아서 하는 말</br>실패해도 안전하다는 믿음</br>중개자는 없어도 됩니다</br>기하급수적으로 퍼지는 행복</br>걱정을 말끔히 잘라버리는 곳 </br></br>감사의 말

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