• 설레다(최민정) (지은이)
• 휴머니스트
• 2023-02-23
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나만 이래? 나만 힘들어? 싶은 날,슬프다, 아프다는 말로 다 할 수 없었던당신의 70가지 ‘검은 감정’을 알려드릴게요외면하고 덮어두고 싶었던 감정들을 들여다보는 70가지 부정감정 안내서. 10만 부 베스트셀러, 『내 마음 다치지 않게』를 통해 수만 명의 독자를 위로한 설레다 작가가 『The Black Book 검은 감정』으로 돌아왔다. ‘검은 감정’이란 슬픔, 불안, 우울, 외로움 등 우리..

• <수연> 저
• 라곰
• 2022-07-20
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“피폐해졌던 몸과 마음을 구제하는 데 너무나 큰 도움이 되었던 수업”2000여 회원의 다이어트 메이트 수연쌤이 알려주는 음식 강박에서 벗어나 평범한 일상으로 돌아가는 방법아이유, 허영지, 이혜성… 모두 주체할 수 없이 터져나오는 폭식을 고백한 이들이다. 그들은 편의점에서 빵과 과자를 쓸어와 입에 욱여넣었고, 폭식으로 인해 병원 치료를 받기도 했다. 6년간 온라인 일대일 다이어트 클래스를 운영..

• 양다솔 (지은이)
• 놀(다산북스)
• 2022-01-24
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“양다솔을 만나고 온 밤이면 나는 꼭 글을 쓰게 되었다.”_이슬아기쁨은 말로 하고 슬픔은 글로 쓰는 씩씩한 광대도시 풍자 스탠드업 코미디언 양다솔의 경쾌한 자조★이슬아, 요조, 이길보라 강력 추천!★“양다솔을 만나고 온 밤이면 나는 꼭 글을 쓰게 되었다.”_이슬아“양다솔은 나의 아이콘이다.무슨 일이 있어도 양다솔처럼 살고 싶다.”_요조“본투비 스탠드업 코미디언의 글솜씨에 웃을 준비를 하다가도..

• 게리 홀츠.로비 홀츠 지음, 강도은 옮김
• 행성B(행성비)
• 2017-11-03
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몸이 아프고 마음이 힘들 때 내면의 치유 방법을 알려 주는 책! 우리는 눈부신 ‘현대’에 살고 있다. 과학 기술은 나날이 발전하고 그 덕분에 더 편하고 풍족하게 살게 되었다. 그런데 이상하다. 사람들은 행복해 보이지도, 여유로워 보이지도 않는다. 오히려 ‘현대인병’이라는 문명 질병과 각종 정신 질환에 시달리고 있다. 먼 우주까지 탐사하면서도 정작 자신과 주변 환경을 아는 일은 점점 더 어려워..

• <강윤호> 저
• 아루이
• 2023-01-16
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누구나 명상을 얘기하는 것 같다. 명상하는 목적도 참 다양하다. 명상을 시작하게 되는 계기도 참 다양하다. 이 책에서는 건강해지기 위해 명상을 시작했고, 가벼워지기 위해, 새털처럼 가벼워지기 위해 명상한다고 한다. 이어질 이야기들이 있을 것 같다...