자기관리

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  • 당신의 뇌는 변화가 필요합니다 - 습관, 일, 관계까지 바꿔주는 뇌 최적화의 기술 (커버이미지)
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    [자기관리]당신의 뇌는 변화가 필요합니다 - 습관, 일, 관계까지 바꿔주는 뇌 최적화의 기술
    • 가비아 톨리키타 (지은이), 이영래 (옮긴이)
    • 비즈니스북스
    • 2023-02-23
    • EPUB

    “원래 달라지는 건 죽도록 힘들다, 뇌가 안 도와주니까!”수백 명의 인생을 바꾼 신경과학자가 알려주는지금 당장 뇌를 변화시키는 사소한 행동 설계의 힘!새해가 되면 SNS에는 온갖 챌린지가 올라온다. 금주, 금연부터 미라클 모닝, 바디 프로필 찍기까지 모두가 미뤄뒀던 계획을 시작한다. 하지만 사흘이 지나고 석 달이 지나면 게시물 업로드 속도가 슬그머니 느려진다. 왜일까? 그토록 달라지고 싶은 ..

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  • 무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법 - 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전 (커버이미지)
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    [자기관리]무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법 - 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전
    • 정재훈 (지은이)
    • 마인드셋
    • 2023-02-23
    • EPUB

    경우 없는 무례함에는 전에 없던 단호함으로 대처하라.소중한 내 마음을 지키기 위한 관계 현실 조언누구나 그런 적이 있을 것이다. ‘야, 그런 거 가지고 그러냐.’ ‘그거 다 너 생각해서 내가 하는 말이야.’ 상대방의 선 넘은 행동이나, 무례한 말에 발끈해 ‘그건 좀 아니지 않아?’라고 대응했을 때, 상대방의 저런 반응에 벙 쪘던 적. 경우 없는 무례를 너무나 당연한 것처럼 여기는 사람들에게 ..

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  • 괜찮아, 분명 다 잘될 거야! (커버이미지)
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    [자기관리]괜찮아, 분명 다 잘될 거야!
    • 사이토 히토리 (지은이), 김진아 (옮긴이)
    • 나비이펙트
    • 2023-02-23
    • EPUB

    사이토 히토리 인생의 절대 법칙에 관해 말하다! 행복한 인생을 위해서 가장 중요한 것은 어떤 상황에서든 진동수를 높이는 것이다!인생에서 우리는 끊임없는 걱정과 염려에 시달리며 살아간다. 하지만 사이토 히토리는 분명히 말한다. “이젠 더 이상 걱정하지 마, 분명 다 잘될 거야!” 중고 서점에서 고가에 거래되던 전대미문의 별난 부자 사이토 히토리 사상의 정수를 담은 책이 원문에 더 충실한 번..

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  • 그때그때 가볍게 산다 (커버이미지)
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    [자기관리]그때그때 가볍게 산다
    • 장성숙 (지은이)
    • 새벽세시
    • 2023-02-23
    • EPUB

    “행복은 오직 지금 이 순간에만 존재한다!”심리학계의 전설, 장성숙 교수의 마음이 괴로운 이들을 위한 명쾌한 인생 처방전! “지금 여기에서, 스스로 행복하지 못하면 영원히 행복해질 수 없다. 행복은 남이 줄 수 없으며, 과거에 있지도 미래에서 오지도 않기 때문이다.”행복은 4가지를 지키는 것에 달려 있다!수십 년 동안 수많은 사람을 상담해오며 그들의 인생을 살펴온 장성숙 교수는 말한다...

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  • 나는 무조건 한 번에 합격한다 - 1년 만에 행정고시 합격한 신림동 전설의 초압축 공부법 (커버이미지)
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    [자기관리]나는 무조건 한 번에 합격한다 - 1년 만에 행정고시 합격한 신림동 전설의 초압축 공부법
    • 이형재 (지은이)
    • 웅진지식하우스
    • 2023-02-23
    • EPUB

    행정고시 1년, 공인중개사 3개월… 합격한 시험만 10개 이상!초단기 합격을 만드는 신림동 전설의 합격 비책공부 머리를 뛰어넘는 전략적 시험공부의 모든 것“합격은 전략이고, 기술이다”1년 만에 행정고시 합격, 국제 CPA, 공인중개사 등 수십 번의 시험 합격을 이뤄낸 시험형 인간의 모든 시험에 통하는 합격 전략취업, 승진, 그리고 내 집 마련까지 어려워진 지금, 시험은 인생 역전을 꿈꿀 수 ..

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