• 인페인터글로벌 지음
• 꿈의지도
• 2017-02-08
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힐링과 치유의 대명사, 일본 온천의 모든 것을 알려주는 가이드북. 온천 여행자가 로망하는 일본의 대표 온천 여행지 35곳의 여행정보를 총망라했다. 온천 여행지마다 추천 료칸 및 편의시설, 교통편, 온천 특산품, 주변 여행지, 추천 일정 등 온천여행에 맞춤한 정보가 가득해 혼자서도 척척 여행을 할 수 있게 도와준다. [출판사 서평]일본 온천으로 떠나는 오감만족 힐링여행!가보고 싶은 온천향 35..

• <권영탁> 저
• 유페이퍼(개인출판)
• 2014-05-02
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정신분열병의 최고 권위자가 써내려간 정신병동 기록일지 “격려하고 가르치고 때론 나무라기도 하며 모두 환자와 함께하는 우리의 일상은 환자들의 인생과 직결되어 있고 우리의 조그만 성의는 환자의 일생을 살찌우게 만든다. 그곳에는 사랑과 감동이 있다.” -본문 중..

• <조선e북 편집팀> 저
• 조선매거진
• 2013-03-19
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얄미울만큼 예쁜 TV 속 그녀들! 이 직접 밝히고, 그녀들의 스승이 독자들을 위해 노하우를 공개했다! TV속 연예인처럼 실핏줄이 보일 만큼 투명한 피부를 가지려면 피부 표면만 생각해서는 안 된다. 눈에 보이지 않는 속까지 신경 써야 청명한 피부를 가질 수 없는 법. 깨끗한 민낯을 위해 승부사가 필요한 당신에게 뷰티 노하우를 제안한다. -본 내용은 조선매거진이 발행하는 종합여성지 컨텐츠를 재..

• <곽태중> 저
• 미르북컴퍼니
• 2013-06-13
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5일은 먹고 2일은 단식!장수 유전자를 깨우는 8주 프로젝트!간헐적 단식 안내서. 그동안 수많은 다이어트 방법들이 인기를 끌었지만, 성공에 이른 이들은 그리 많지 않다. 바쁘게 돌아가는 일상생활, 많은 사람들과의 관계를 유지하면서 동시에 무리한 일정과 이미 짜여 있는 레시피를 엄격하게 지키기가 어렵기 때문이다. 그러나 간헐적 단식은 이와는 다르다. 일주일에 5일은 먹고 2일은 단식 또는 소식..

• 도가와 아이 지음, 최서희 옮김, 사카이 다츠오 감수
• 비타북스
• 2020-01-23
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살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 기초대사량을 높여주어, 살이 잘 찌지 않는 체..

• <한윤희> 저
• 더플래닛
• 2014-12-29
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'낯선 도시에 취한' 그녀의 여섯 번째 여행 이야기!이 책은 스페인의 심장부이자 수도인 마드리드, 다양한 문화가 공존하는 고도 톨레도, 돈키호테의 발자취를 찾아 떠난 풍차 마을 콘수에그라, 로마 시대의 수도교와 백설공주의 성과 마주했던 세고비아, 성벽으로 둘러싸인 중세의 도시 아빌라까지 나 홀로 여행을 훌쩍 떠난 저자가 스페인의 중부에 해당하는 카스티야 지역을 쉼 없이 거닐며 담은 여행의 기..

• 염관식.옥미혜 지음
• 알에이치코리아(RHK)
• 2020-01-23
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제주 여행서 부동의 1위! 최신 개정으로 더 탄탄해졌다! 매년 제주의 변화된 흐름을 읽어내고, 타이틀에 걸맞은 여행지를 엄선해 소개하는 <요즘 제주>. 없어진 스폿을 덜어내고, 그 자리를 채우는 단순 개정을 예상했다면 오산. 개정판 작업의 강도가 여느 책들과 달랐다. 힘들게 취재하고도 '강추'하기 어려운 곳, 여행자에게 어필할 요소가 부족한 곳은 과감히 날렸을 만큼 까다로운 기준을..

• 고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김
• 동양북스(동양문고)
• 2019-01-11
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“왜 스쿼트일까?”하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편함은 하체가 약해지면서 시작되는 경우가 많다. 실제로 노화에 의한 근력 저하는 상체보다 하체가 현저하다. 하체 근력이 저하하는 것은 단순히 ‘걸으면 힘들다’ ‘발이 걸려 넘어지기 쉽다’는 것으로 끝나는 것이 아..

• <이지현> 저
• 좋은땅
• 2014-08-22
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『HOLA, 스무살』은 배낭여행을 처음 계획하는 사람들의 시행착오를 줄여주기 위해 집필된 책이다. 이 책은 저자가 스페인과 터키 이곳저곳을 헤매며 보고 듣고 느낀 경험들을 생생하게 기록하여, 청춘들에게는 뜨거운 열정을, 여행객들에게는 실질적인 정보를 제공한다. 각 파트들마다 ‘비용’에 관한 팁들이 자세하게 소개되어 있어 여행 초보자들에게 도움을 준다..

• 줄리 칼슨.마고 거럴닉 지음, 박여진 옮김
• 윌북
• 2018-11-26
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지금, 당신의 집은 어떤 모습인가? 온갖 물건이 어지러이 흩어져 있지는 않은지, 하루 종일 수고한 몸과 마음에게 편히 쉴 공간을 주고 있는지? 깔끔한 집은 모두의 바람이다. 그러나 현실은 종종 우리를 배반한다. 물건은 쌓여가고 공간은 좁아지며 일도 잘 안 풀리는 것 같다.이 책은 ‘수납만 잘해도 삶이 바뀐다’는 모토 아래, 수납의 기본과 공식, 철학부터 바로 활용 가능한 조언까지 알려주는 친..