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    교보
    [자기관리]커피 한잔의 명상으로 10억을 번 사람들
    • 오시마 준이치
    • 나라원
    • 2013-12-09
    • EPUB

    매일 5분을 투자하면 성공이 보인다? 저자는 매일 커피 한 잔 마실 시간을 투자해 '긍정적인 생각'을 하면 누구나 성공할 수 있다고 말한다. 심리학자가 오랫동안 연구 분석한 결과를 토대로 100가지의 이야기를 묶어 몇 가지의 조언과 함께 엮고 있다. 그리고 각 편의 핵심 주제를 한 문장으로 요약해 전체 글의 이해가 쉽도록 돕는다...

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  • 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 (커버이미지)
    예스24
    [자기관리]나는 습관을 조금 바꾸기로 했다
    • <사사키 후미오> 저/<정지영> 역
    • 쌤앤파커스
    • 2019-03-12
    • EPUB

    노력과 재능의 콤플렉스에서 벗어나 습관을 만들어가는 방법!물건을 줄일수록 행복해지는 미니멀리스트의 삶을 담은 《나는 단순하게 살기로 했다》의 저자 사사키 후미오의가 몇 가지 규칙만으로 누구나 원하는 습관을 만들 수 있도록 도와주는 『나는 습관을 조금 바꾸기로 했다』. 영어공부, 운동, 금연, 다이어트, 딱 10분만 일찍 일어나기 등 새해 다짐들은 어느새 흐지부지되기 일쑤다. 결심한 것을 꾸준..

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  • 희망 버리기 기술 - 엉망진창인 세상에서 흔들리지 않고 나아가는 힘 (커버이미지)
    알라딘
    [자기관리]희망 버리기 기술 - 엉망진창인 세상에서 흔들리지 않고 나아가는 힘
    • 마크 맨슨 지음, 한재호 옮김
    • 갤리온
    • 2020-01-23
    • EPUB

    13개국 종합 1위! 800만 부 <신경 끄기의 기술> 후속작!희망을 잃어버린 시대, 희망에 관한 도발적 탐구“희망을 버려, 행복을 찾지 마, 고통을 선택해” 삶의 의미와 목적을 찾는 리얼리스트가 되는 법자기계발서의 패러다임을 바꾼 문제적 작가 마크 맨슨이 <희망 버리기 기술>로 돌아왔다. 전작에서 무한 긍정의 시대는 끝났다는 선언과 함께 중요한 건 ‘포기하고 내려놓는 ..

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  • 머릿속 정리의 기술 (커버이미지)
    예스24
    [자기관리]머릿속 정리의 기술
    • <도마베치 히데토> 저/<김정환> 역
    • 예문
    • 2015-03-05
    • EPUB

    복잡한 머릿속 쓰레기를 치워 잠들어 있는 능력을 이끌어내는 8가지 방법 하루에도 몇 번씩 사람들은 불필요한 감정에 시달리며 피로를 느낀다. 별것 아닌 일에도 쉽게 화가 난다거나 자신감이 떨어져 업무에 집중할 수 없다거나 일요일 오후만 되면 내일 출근할 생각에 우울해한다. 그 이유는 무엇일까? 이 책의 저자인 도마베치 히데토는 인지과학 분야의 세계적 석학으로 사람들의 감정이 뇌에 어떤 영향을 ..

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  • 나는 상처 받지 않기로 했다 (커버이미지)
    예스24
    [자기관리]나는 상처 받지 않기로 했다
    • <에이미 모린> 저/<유혜인> 역
    • 비즈니스북스
    • 2015-04-01
    • EPUB

    《포브스》 1,000만 독자를 열광시키고 전세계에 ‘강철 멘탈’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!강인한 체력과 세밀한 기술을 갖추기 위해 규칙적인 운동과 근력 트레이닝이 필요하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 잉글랜드 프리미어리그 감독들은 최고의 축구 선수가 가져야 할 첫 번째 가치로 ‘멘탈의 힘’을 꼽았다. 어떤 어려운 상황이 닥쳐도 강한 멘탈은 중심을 잃지 않고 신체적인 능력을..

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