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  • 착하게, 그러나 단호하게 - 당신의 착함을 이용하는 사람들에게 먹이는 한 방! (커버이미지)
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    [자기관리]착하게, 그러나 단호하게 - 당신의 착함을 이용하는 사람들에게 먹이는 한 방!
    • 무옌거 지음, 최인애 옮김
    • 쌤앤파커스
    • 2018-11-26
    • EPUB

    아마존 종합 베스트셀러 1위, 백만 독자의 삶을 영리하게 바꿔준 책! 거절하기 힘든 사이일수록, 매일 마주하는 관계일수록, 가깝고 소중한 상대일수록“태도는 부드럽게, 행동은 단호하게”가만히 있으면 가마니인 줄 알고, 오지랖을 태평양급으로 휘두르며, 심신을 피로하게 하는 사람은 어딜 가나 꼭 있다. 사실 우리가 겪는 갈등은 애초에 ‘싫은 소리’를 하지 않았기 때문에 생긴다. 중국에서 가장 신뢰..

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  • 같이 있고 싶다가도 혼자 있고 싶어 (커버이미지)
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    [자기관리]같이 있고 싶다가도 혼자 있고 싶어
    • <정어리(심정우)> 저
    • 동양북스(동양books)
    • 2021-10-07
    • EPUB

    “인간관계 때문에 손해 보지 마라!”돈은 벌고 싶지만 사회생활은 싫은 당신을 위한 생존 가이드코로나19로 사람을 만날 수 없어 모두가 고통스러워하는 이때. 마음 한구석에서는 오히려 이런 생활이 편하다고 생각하는 사람들이 있다. ‘마스크를 써서 표정을 가릴 수 있다는 게 오히려 다행이다’라고 한 번쯤 생각해본 사람들, ‘회사에서 회의가 사라져서 너무나 행복하다’고 생각하는 사람들, 점심시간에 ..

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  • 오늘도 예민하게 잘살고 있습니다 - 남보다 민감한 사람이 자신을 사랑하는 법 (커버이미지)
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    [자기관리]오늘도 예민하게 잘살고 있습니다 - 남보다 민감한 사람이 자신을 사랑하는 법
    • 송지은 지음
    • 사우
    • 2019-01-11
    • EPUB

    “더 이상 세상에 맞추려고 애쓰지 마라”“예민함은 약점이 아니라 특별한 재능이다”예민한 사람들의 성숙하고 감각적인 삶을 위한 다정한 안내서 “뭘 그렇게 예민하게 굴어!” “빨리 좀 해!”라는 말에 상처 받은 적이 있는가? 민감한 기질을 극복하고 세상의 기준에 맞추려고 애를 쓰고 있는가? 내 고통을 누구에게도 이해받지 못해 외톨이가 된 기분인가? 그렇다면 더 이상 애쓰지 않아도 된다...

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  • 프레임 - 나를 바꾸는 심리학의 지혜 (커버이미지)
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    [자기관리]프레임 - 나를 바꾸는 심리학의 지혜
    • 최인철 (지은이)
    • 21세기북스
    • 2022-01-24
    • EPUB

    ★ 일생에 한 번은 꼭 읽어야 할 심리학 바이블! ★ 30만 독자가 선택한 스테디셀러 ★ 프레임 10주년 개정증보판 ★ SERI 삼성경제연구소 추천도서 ★ 대한민국 오피니언 리더가 가장 많이 찾는 교양서 “인생을 바꾸고 싶다면 프레임을 리프레임하라!‘ - 나를 바꾸는 심리학의 지혜 ‘프레임’ - 오해와 편견으로 가득 찬 세상에서 후회하지 않고 현명하게 사는 법 - 30만 독자가 선택한..

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  • 혼자서도 강한 사람 - 내 인생을 통째로 바꾸는 고독의 힘 (커버이미지)
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    [자기관리]혼자서도 강한 사람 - 내 인생을 통째로 바꾸는 고독의 힘
    • 고도 토키오 지음, 전경아 옮김
    • 유노북스
    • 2018-11-26
    • EPUB

    “나를 지금까지 만든 건 8할이 고독이다”무엇에도 흔들리지 않게 해 줄 인생철학내 인생을 통째로 바꾸는 고독의 힘‘혼자 하기 레벨 테스트’가 있다. 혼밥, 혼술, 혼자 영화 보기 등 혼자 할 수 있는 것들이 많을수록 주변에서 부러워하기도 한다. 그만큼 독립적이고 다른 사람 이목은 신경 쓰지 않는다는 뜻이기 때문이다. 혼자 무엇까지 할 수 있는지가 자랑거리가 되는 만큼 많은 사람이 혼자 있기를..

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  • 30분 깨달음 (커버이미지)
    예스24
    [자기관리]30분 깨달음
    • <정제원> 저
    • 유페이퍼
    • 2021-09-03
    • PDF

    세상을 살다 보면 나와 내 주변에 많은 일들이 일어납니다.결혼, 취업, 출산, 사망, 사고.....여러 가지 일들에 파도처럼 휩쓸리는 우리들.그런 일들에 이제 더 이상 휩쓸리지 않기를 바라며, 깨달음을 통해 해결책을 찾아갈 수 있도록 담았습니다.저자의 사례를 함께 담아 좀 더 이해하기 쉽게 풀어쓴 책입니다...

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  • 나의 슬기로운 감정생활 - 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법 (커버이미지)
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    [자기관리]나의 슬기로운 감정생활 - 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법
    • 이동환 지음
    • 비즈니스북스
    • 2018-11-26
    • EPUB

    걱정, 불안, 우울이 습관이 된 이들을 위한 감정 회복 프로젝트행복해지려 애쓰기 전에 나쁜 감정부터 정리하자!쓸데없는 자책과 한없이 소모적인 우울함을 영리하게 피하는 기술왜 어떤 사람들은 늘 행복하고 어떤 사람들은 늘 불행한 걸까?부정적 감정에서 벗어나 긍정적 감정으로 전환하는 사람들의 감정 비밀한동안 인기를 끌었던 드라마 <슬기로운 감빵생활>에는 대조적인 두 인물이 등장한다. 원..

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  • 기본 이미지.
    웅진OPMS
    [자기관리]솔로부대 탈출 매뉴얼
    • 무한
    • 경향미디어
    • 2011-11-09
    • PDF

    사랑은 언제 어디서든 찾아올 수 있다! 설렘이 귀찮음을 못 이기는 솔로들을 위한 연애 매뉴얼. `연애`라는 주제로 수많은 네티즌의 공감을 끌어냈던 저자가 블로그에서 다루었던 내용들을 바탕으로 정답을 찾기 어려운 남녀관계에 대해 현실적인 조언을 제시한다. 이 책에서는 특정 상황을 해결하기 위한 일회성의 기술보다는 자신의 연애에서 나타나는 근본적인 문제를 파악하고 개선해 오랜 솔로 생활에서 벗어..

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  • 안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라 (커버이미지)
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    [자기관리]안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라
    • <홋타 슈고> 저/<이정미> 저
    • 스몰빅라이프
    • 2019-12-30
    • EPUB

    ★ 싫다고 피하지 말고, 힘들다고 도망가지 마라! ★★ 골치 아픈 인간관계를 해결하는 과학적 심리 테라피! ★살다 보면 보기 싫은 사람을 봐야 할 때도 있고, 말하기 싫은 사람과 대화를 나눠야 할 때도 있다. 불편한 사람들에게 억지로 다가갈 필요는 없지만, 내 인생에 피해가 가지 않도록 적당한 관계 설정은 필요한 것이다. 그렇다면 내 삶의 영역을 침범당하지 않으면서 적절한 관계를 유지하는 방..

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  • 예민함이라는 무기 - 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한 (커버이미지)
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    [자기관리]예민함이라는 무기 - 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한
    • 롤프 젤린 지음, 유영미 옮김
    • 나무생각
    • 2018-11-26
    • EPUB

    타고난 자신의 재능을 숨기고 타인의 기준에 맞춰 살아가는 예민한 사람들 예민한 사람에게 예민하게 굴지 말라고 말하는 것은 마치 파란 눈을 가진 사람에게 당신은 왜 파란 눈을 가지고 있냐고, 파란 눈을 가지고 있는 건 잘못된 일이라고 말하는 것과 같다. 피부가 희거나 검은 사람에게 피부색이 달라서 정말 유감이라고 말하는 것만큼 한 인간이 지닌 중요한 본성에 대한 공격적인 태도는 없다. 예민함은..

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