가정과생활

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  • '운동은 치킨처럼'_이윤희 박사의 건강칼럼 (커버이미지)
    예스24
    [가정과생활]'운동은 치킨처럼'_이윤희 박사의 건강칼럼
    • <이윤희> 저
    • 아웃소싱타임스
    • 2022-12-02
    • PDF

    이 책은 저자인 이윤희 박사가 지난 2018년 4월부터 2022년 11월까지 총 4년 7개월여 동안 아웃소싱타임스에 [이윤희 박사의 건강칼럼]이란 제목으로 매주 기고했던 글들을 모아서 만든 책이다.저자는 단 한주도 쉬지않고 매주마다 학자로서 또는 교수로서의 연구실적을 바탕으로 건강과 달리기와 단백질과 운동 등에 대해 백과사전같은 지식과 지혜를 간결하고 깔끔하게 정리한 글이다.건강과 운동에 대..

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  • ‘腸(장) 누수’가 당신을 망친다 - 소장에 구멍이?! (커버이미지)
    알라딘
    [가정과생활]‘腸(장) 누수’가 당신을 망친다 - 소장에 구멍이?!
    • 후지타 고이치로 지음, 임순모 옮김
    • 행복에너지
    • 2019-01-11
    • EPUB

    장 건강이 곧 몸의 건강장 누수를 알고 예방과 치유에 힘쓰소서! 자동차의 내연기관은 엔진이다. 그렇다면 사람의 내연기관은 무엇인가? 바로 소장과 대장 등의 소화기관이다. 사람의 에너지 효율을 세포의 포도당 산화를 근거로 따져 40퍼센트 내외로 본다고 한다. 하지만 성장 단계와 환경에 따른 최종의 에너지 효율은 각자 상이할 것이고 이를 정확하게 잰다는 것은 불가능할 것이다. 그럼 배탈이 자주..

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  • 기본 이미지.
    웅진OPMS
    [가정과생활](내 아이 공부 좋아하게 만드는)공부 질문
    • 이임숙
    • 이미지박스
    • 2011-11-09
    • EPUB

    십여 년 동안 수많은 부모들에게 효과적인 대화법을 가르쳐온 아동심리치료사 이임숙 씨는 아이를 잘 키우고 싶은 부모가 좀 더 쉽고 효과적으로 사용할 수 있는 대화법, 즉 몇 마디의 말로 아이의 마음을 안정시키고 아이가 자신의 생각을 정리해서 말할 수 있도록 하는 대화법, 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 그것을 이루기 위해 어떻게 공부해야 하는지 깨닫게 해주는 대화법에 대해 설명한 책이다..

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  • (실패 없이 떠나는) 해외 섬 여행 Best7 (커버이미지)
    예스24
    [가정과생활](실패 없이 떠나는) 해외 섬 여행 Best7
    • <RUDIN> 저
    • 유페이퍼
    • 2015-06-16
    • EPUB

    (실패 없이 떠나는) 해외 섬 여행 BEST 7- 목차 -1장. 실패 없이 떠나는 섬 여행2장. 걱정 없이 떠나는 섬 여행3장. 두려움 없이 떠나는 섬 여행 4장. 좌절 없이 떠나는 섬 여행5장. 고민 없이 떠나는 섬 여행6장. 훌쩍 떠나는 섬 여행7장. 쉽게 떠나는 섬 여행..

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    웅진OPMS
    [가정과생활][내일로 기차여행] 박물관여행
    • 조옥희
    • 21세기북스
    • 2013-02-25
    • EPUB

    청춘이라면 떠나라! 25세 이하 청춘들 모두 주목!7일간 떠나는 자유기차여행, 완벽 가이드25세 이하 내일러들을 위한 맞춤 코스 제안!내일로를 준비하는 법부터 전국 철도 노선, 테마별 여행에 맞춘 코스 및 일정 추천!싱글여행, 커플여행, 맛집여행, 풍경여행 등 나에게 꼭 맞는 26개 테마 여행을 골라서 떠나자.내일로 기차여행을 떠나고 싶은데 어떻게 준비해야 할지 모르겠다고?경부선, 경의선, ..

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    웅진OPMS
    [가정과생활][내일로기차여행] 드라마영화촬영지여행
    • 조옥희
    • 21세기북스
    • 2013-02-25
    • EPUB

    청춘이라면 떠나라! 25세 이하 청춘들 모두 주목!7일간 떠나는 자유기차여행, 완벽 가이드25세 이하 내일러들을 위한 맞춤 코스 제안!내일로를 준비하는 법부터 전국 철도 노선, 테마별 여행에 맞춘 코스 및 일정 추천!싱글여행, 커플여행, 맛집여행, 풍경여행 등 나에게 꼭 맞는 26개 테마 여행을 골라서 떠나자.내일로 기차여행을 떠나고 싶은데 어떻게 준비해야 할지 모르겠다고?경부선, 경의선, ..

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    웅진OPMS
    [가정과생활][내일로기차여행] 베스트사진촬영여행
    • 조옥희
    • 21세기북스
    • 2013-02-25
    • EPUB

    청춘이라면 떠나라! 25세 이하 청춘들 모두 주목!7일간 떠나는 자유기차여행, 완벽 가이드25세 이하 내일러들을 위한 맞춤 코스 제안!내일로를 준비하는 법부터 전국 철도 노선, 테마별 여행에 맞춘 코스 및 일정 추천!싱글여행, 커플여행, 맛집여행, 풍경여행 등 나에게 꼭 맞는 26개 테마 여행을 골라서 떠나자.내일로 기차여행을 떠나고 싶은데 어떻게 준비해야 할지 모르겠다고?경부선, 경의선, ..

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  • [단독] 고양이 스트레스 상담소 (커버이미지)
    예스24
    [가정과생활][단독] 고양이 스트레스 상담소
    • <비마이펫> 글,그림
    • 허밍버드
    • 2022-07-14
    • EPUB

    월간 방문자 80만! 유튜브 구독자 30만!국내 대표 반려동물 지식채널 ‘비마이펫’의 첫 고양이 집사 생활 안내서“스트레스 없는 행복한 고양이 생활 가이드” 국내 대표 반려동물 지식채널 ‘비마이펫’의 고양이 스트레스 케어 지침서 『고양이 스트레스 상담소』가 출간되었다. 세상 모든 집사들의 소망은 단 하나다. 내 고양이가 건강히 오래오래, 행복하게 사는 것, ‘고양이와의 행복한 공존’이다. 그..

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  • [단독] 나는 이렇게 세 딸을 하버드에 보냈다 (커버이미지)
    예스24
    [가정과생활][단독] 나는 이렇게 세 딸을 하버드에 보냈다
    • <심활경> 저
    • 쌤앤파커스
    • 2022-08-23
    • EPUB

    세 딸을 하버드에 보낸 엄마가 처음으로 풀어놓는 아이들의 감동적인 성장 과정과 특별한 노하우!아직 열려 있는 내 아이의 ‘인생 성장판’을 자극하고훌쩍 성장하게 만들어줄 하버드 딸부잣집의 비법 대공개유명 사립 고등학교 출신도 아니고, 사교육도 받지 않았던 세 자매가 전 세계의 인재가 모여든다는 최고의 대학, 하버드의 높은 문턱을 실력으로 당당히 넘어 화제가 되었다. 《나는 이렇게 세 딸을 하버..

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  • 10-Day 그린 스무디 (커버이미지)
    예스24
    [가정과생활]10-Day 그린 스무디
    • <JJ 스미스> 저/<손유나> 역
    • 살림출판사
    • 2015-05-12
    • EPUB

    10-Day 그린 스무디 클렌즈는 10일 동안 하루 세 끼 그린 스무디를 마시면서 체중 감량은 물론이거니와 에너지 대사량 상승, 소화 기능 향상, 부기 감소, 정상에 가까운 혈압과 혈당과 콜레스테롤 수치, 불면증 해소, 마음 정화를 비롯해 심신의 건강을 전체적으로 활성화시키는 놀라운 다이어트 프로그램이다. 『10-Day 그린 스무디』는 이 프로그램을 직접 경험한 저자가 효과와 과정을 상세히 ..

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