가정과생활

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  • 규슈올레 - 놀멍 쉬멍 먹멍 일본 규슈 걷기 여행 (커버이미지)
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    [가정과생활]규슈올레 - 놀멍 쉬멍 먹멍 일본 규슈 걷기 여행
    • 손민호 지음
    • 중앙books(중앙북스)
    • 2017-02-08
    • PDF

    사단법인 제주올레, 규슈관광추진기구 강력 추천!최초의 규슈올레 내러티브 가이드북걷기여행 전문 기자의 무뚝뚝하지만 세심한 가이드한국인이 가장 즐겨 찾는 일본의 여행지 규슈,오랫동안 기억에 남을 걷기 여행으로 초대합니다.규슈는 일본을 이루는 큰 섬 4개 중에서 한반도와 가장 가까운 섬이다. 인천공항에서 비행기로 1시간 20분, 부산공항에서는 비행기로 50분 걸리는 가까운 이웃이다. 모두 7개의 ..

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  • 유럽 여행, 알고 떠나자 - 지리 역사 음식 답사의 신개념 여행서 (커버이미지)
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    [가정과생활]유럽 여행, 알고 떠나자 - 지리 역사 음식 답사의 신개념 여행서
    • 박찬영 지음
    • 리베르
    • 2017-02-08
    • PDF

    지리·역사·음식 답사의 신개념 여행서! 여행 정보와 산문 미학의 절묘한 어우러짐! 겉모습만 보는 여행은 이제 그만! 세상에서 가장 알찬 인문 지리 여행이 당신의 인생을 변화시킨다! 『유럽 여행, 알고 떠나자』는 겉모습만 보는 여행에서 벗어나 속 모습까지 들여다볼 수 있도록 도와주는 인문 지리 여행서다. 유럽 여행 정보는 물론 지리, 역사, 음식, 문학, 미술 등도 다루고 있다. 결국 ‘하나’..

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  • 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 - 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관 (커버이미지)
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    [가정과생활]지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 - 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
    • 제니퍼 애슈턴 (지은이), 김지혜 (옮긴이)
    • 북라이프
    • 2021-01-15
    • EPUB

    “50부터는 습관이 건강을 결정한다!”샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충……멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린지★ 출간 즉시 아마존 종합 베스트셀러 ★★ 초판 10만 부 돌파! ★★ 《제3의 성공》 저자 아리아나 허핑턴 추천 ★★ 모델 이소라 추천, 항노화 전문의 안지현 추천 ★“50부터는 습관이 건강을 결정한다!”납..

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  • 하루쯤 나 혼자 어디라도 가야겠다 - 가볍게 떠나는 30가지 일상 탈출 여행법 (커버이미지)
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    [가정과생활]하루쯤 나 혼자 어디라도 가야겠다 - 가볍게 떠나는 30가지 일상 탈출 여행법
    • 장은정 (지은이)
    • 북라이프
    • 2022-01-24
    • PDF

    나를 지치게 하는 일상과 약간의 거리를 둔다혼자라서 더 좋은 하루 여행지 30가슴이 뻥 뚫리는 자연, 사색하기 좋은 길, 감성을 채우는 문화 공간까지지친 마음을 회복하는 리셋 여행 혼자서 하루쯤 어디라도 떠나고 싶어지는 날이 있다. 이런 때 떠나는 잠깐의 여행은 마음의 큰 위안이 되고 돌아온 일상을 잘 살아내게 하는 힘이 된다. 이 책은 떠나고 싶은 마음이 불쑥 찾아올 때 코로나19 상황에서..

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  • 선생님, 저 우울증인가요? - 일본 최고의 정신과 의사가 알려주는 우울과 기분장애에 대한 모든 것 (커버이미지)
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    [가정과생활]선생님, 저 우울증인가요? - 일본 최고의 정신과 의사가 알려주는 우울과 기분장애에 대한 모든 것
    • 오카다 다카시 지음, 김현정 옮김, 김병수 감수
    • 북라이프
    • 2019-01-11
    • EPUB

    “나는 우울한 걸까? 우울증인 걸까?”《예민함 내려놓기》의 저자 오카다 다카시가객관적인 데이터와 풍부한 사례를 집약해 완성한우울과 기분장애 연구의 결정판!우울증을 위로의 말로 치유하겠다는 건, 폐렴 환자가 물수건을 올려놓고 완치되길 바라는 것과 같다. (…) 만약 당신이 우울증 진단을 받았다면 위로의 책은 옆으로 제쳐두고 우선 《선생님, 저 우울증인가요?》부터 읽어라. 단언컨대 이 책은 우..

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  • ‘腸(장) 누수’가 당신을 망친다 - 소장에 구멍이?! (커버이미지)
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    [가정과생활]‘腸(장) 누수’가 당신을 망친다 - 소장에 구멍이?!
    • 후지타 고이치로 지음, 임순모 옮김
    • 행복에너지
    • 2019-01-11
    • EPUB

    장 건강이 곧 몸의 건강장 누수를 알고 예방과 치유에 힘쓰소서! 자동차의 내연기관은 엔진이다. 그렇다면 사람의 내연기관은 무엇인가? 바로 소장과 대장 등의 소화기관이다. 사람의 에너지 효율을 세포의 포도당 산화를 근거로 따져 40퍼센트 내외로 본다고 한다. 하지만 성장 단계와 환경에 따른 최종의 에너지 효율은 각자 상이할 것이고 이를 정확하게 잰다는 것은 불가능할 것이다. 그럼 배탈이 자주..

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  • 3시간 수면법 (커버이미지)
    예스24
    [가정과생활]3시간 수면법
    • <후지모도 겐고> 저
    • 백만문화사
    • 2013-10-31
    • EPUB

    수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수면 메커니즘 등의 내용으로 구성되었다...

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  • 에어프라이어 119 레시피 (커버이미지)
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    [가정과생활]에어프라이어 119 레시피
    • 문성실 지음
    • 상상출판
    • 2020-01-23
    • EPUB

    “에어프라이어로 별 걸 다 해 먹어요” 에어프라이어를 빛낼 119가지 황금 레시피에어프라이어만 있으면요리가 놀이가 된다! ‘겉바속촉(겉은 바삭바삭 속은 촉촉하게)’이라는 신조어를 등장시키며 빠르게 주방의 트렌드를 바꾸고 있는 에어프라이어. ‘싱글족의 핫 아이템’, ‘주부들의 인생템’이라는 별칭까지 얻으며 인기 고공 행진 중이다. 『에어프라이어 119 레시피』는 에어프라이어 레시피의 바이블이다..

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  • 일본기차여행 - 청춘의 낭만 싣고 달리는 일본기차여행 완벽 가이드! (커버이미지)
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    [가정과생활]일본기차여행 - 청춘의 낭만 싣고 달리는 일본기차여행 완벽 가이드!
    • 인페인터글로벌 지음
    • 꿈의지도
    • 2017-02-08
    • PDF

    기차여행의 천국 일본 기차여행에 대한 모든 것을 안내하는 가이드북. 북쪽 홋카이도에서 남쪽 규슈까지 일본에서 기차여행하기 좋은 도시들을 엄선해 기차여행에 대한 방법을 알려준다. 기차역을 중심으로 역내 시설, 도시별 주요 관광지, 맛집, 숙박, 교통 등 기차여행에 맞춤한 정보를 제공한다. 또한, 레일패스 소개 및 활용법, 열차 탑승법, 예산 짜기, 추천 일정 등을 안내해 이 책 한 권으로 일본..

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  • 1일 1개 버리기 - 오늘도 버릴까 말까 망설이는 당신을 위한 특별처방전 (커버이미지)
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    [가정과생활]1일 1개 버리기 - 오늘도 버릴까 말까 망설이는 당신을 위한 특별처방전
    • 미쉘 지음, 김수정 옮김
    • 즐거운상상
    • 2019-01-11
    • EPUB

    오늘도 버릴까 말까 망설이는 당신을 위한 특별처방전필요없는 물건, 쓰지 않는 물건을 하루에 하나씩 버리기만 하면 그것으로 끝!이 세상에 버릴 수 없는 물건은 없다!물건을 줄이면 집, 일상, 인생이 가벼워집니다.나도 모르게 저절로 습관이 되는 ‘1일 1개 버리기’ 01_ 인기 미니멀리스트 미쉘의 ‘이제는 정말 버리고 삽시다’ 단정하고 깔끔한 공간에서 느낄 수 있는 편안하고 평화로운 기분. 우리..

    보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 52, 누적예약 2
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